La pratique du Vinyasa est un yoga mettant l’accent sur la synchronisation du souffle et du mouvement dans des enchainements d’asanas fluides et variés.

Le Vinyasa permet l’amélioration de :

• la forme physique

• la posture

• l’équilibre

• la souplesse

• l’endurance

• la concentration 

C’est une pratique ludique et dynamique adaptée à toutes les formes physiques.

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